sos sfd

[...] boki z obu stron i lekko zwinąć w płaski rulon. Ułożyć na blasze i piec w nagrzanym piekarniku (190 C) około 30 minut. Odwinąć, wyłożyć rybę na gorący talerz. Rybę polaną sosem (4 łyżki oliwy, 2 łyżki sok z cytryny) i doprawioną solą i pieprzem do smaku podawać ze świeżym białym pieczywem lub frytkami i zieloną sałatą. Tak sporządzona ryba [...]

[...] cukrów tylko 2g oraz tylko 24g drożdży, wkład pizzy to mięso z piersi z kurczaka, tuńczyk w wodzie (odsączony) cebula, odsączone zielone oliwki, 50 g sera gouda Light, a na sos (podkład) przecier pomidorowy i koncentrat pomidorowy ze świeżą bazylią i oregano. Jak dla mnie dwa dni po - treningowe jak znalazł :) ale co najbardziej cieszy, przepis [...]

Manufaktura wrapów pełną gębą. Pikantne tofu, chrupiące warzywa, mango, kolendra, chili, sos orzeszkowy! :-) /SFD/Images/2015/6/10/47db80bf44cb4946a3f7c1ad0912a454.jpg

Schab, makaron szpinakowo-pomidorowy, brokuły, pieczarka, sos z pomidorów z puszk Kapusta kiszona Pepsi max /SFD/Images/2015/6/21/6f710311a3734afcae7698434bb02232.jpg

Dziki łosoś 230g ( 29g bialka /9 g tluszczu /100g) Warzywa Sos salatkowy low fat /SFD/Images/2015/11/30/0f71077272a54dcf946ee7aaff6de698.jpg Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-11-30 17:26:32

Karkówka wieprzowa z wołowiną z biedry i dodany sos z lidla z tygodnia greckiego Coś takiego tylko że u mnie akurat z fetą i suszonymi pomidorami /SFD/Images/2016/1/14/733fbb378c984e88b58c7232ad904212.jpg

Kotleciki rybne, z ziemniakami, marchewka i sos z awokado /SFD/Images/2016/3/17/ef6c60b10cbc4d63891d37cb3771051f.jpg

[...] to dobrze :-P ja nie mam zbyt dużego doświadczenia w robieniu pizzy więc na razie wolę skoczyć na włoską do jakiejś dobrej pizzerii . Jak na razie ta ponizej to najlepsza pizza jaka jadłam, sos taki dobry ,że w sumie te chorizo było zbędne :-P Anubis - tak, to ten przepis :-) zdrówka sucharku! /SFD/2017/3/23/a938aa2b7b10403e98201bc537ff2aa0.jpg

Grillowany schab z kością Ziemniaki Świeże warzywa sos BBQ /SFD/2017/4/4/343b62f45516490989336c89841433cd.jpg

[...] w przepisie i na pewno tak dobrze nie smakują, ale dopiero się uczę i zaczynam wchodzić do kuchni po coś więcej niż zalanie sobie kawy %-). Z początku średnio mi ten sos z AN podszedł, ale teraz się złapałem, że będzie mi smutno jak się skończy%-) Jeszcze tylko dla tego miodowo-musztardowego muszę znaleźć jakieś zastosowanie. @Banan też [...]

Zdjęcie z dzisiaj, zapiekanka. Nie fit (białe pieczywo, ser żółty, łosoś wędzony, pieczarki z cebulą, troche warzyw i sos czosnkowy zrobiony przez moją żonkę). Niebo w gębie! /SFD/2017/8/7/91fddda9fc924548a83dd6b1088861e2.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-08-07 19:17:47

Obiad u mamy ;) Panierowany schaboszczak, sos pieczeniowy, ziemniaki i pieczarki ;) /SFD/2017/9/19/4fd1eb1f80c647fcbec39c069fbcf839.jpg

[...] zdjęcia "od dołu" to nie widząc użytkownika już wiem czyje to fotki :-P Mój dzisiejszy obiad po powrocie z kopalni: Ryba miruna, pomidorki koktajlowe pieczone, ryż i sos z cebuli. Zielony to szpinak. Do tego zupa krem pomidorowo- marchewkowy na ostro. Nie zrobiłem fotki. Raj w jamochłonie %-) [...]

Pizza wedle przepisu :krzyzu9218 szacunek ziomek !! Podkład :ser biały chudy , mąka żytnia , jajka , proszek do pieczenia . Sos: przecier pomidorowy z bazylia , papryka słodka , czosnek wyciskany . Top: kurczak ,szynka chuda , kukurydza , dużo czosnku , mozzarella light. Sztos !! /SFD/2018/9/12/b1a76d92be1448b98de735090a5336f4.jpg Zmieniony [...]

Obiad dzisiaj = stek, warzywa z piekarnika, sos chrzanowy z koperkiem. /SFD/2019/9/1/17353795af36477bb740cd0b128f06cc.jpg

Kolacja: 200g wędzonej piersi, warzywa , ketchup-60% , sos BBQ, galaretka 0 , skyr naturalny z mrożonymi truskuwkami i malinami oraz bananem , 60g płatków orkiszowych z 10g rodzynek , 8g orzechów, 10g gorzkiej czekolady, 10g miodu , Wit ,minerały , adaotogeny , baton sante 33% czekoladowy /SFD/2019/12/3/e135532541fa4d2cbcca368b1026ab50.jpg [...]

Mielony Wieprz Makaron chiński Warzywa Sos Teriyaki + woda koko /SFD/2020/5/28/7a203480d7124e768076e9335f516aca.jpg

Pszenica durum, kurczak pieczony w ziołach, sos koperkowy, szpinak z groszkiem, pomidor /SFD/2020/9/20/b312480b6ec04550bfdf6dfa186a07a4.jpg

Miało być więcej ale 12h w robocie i nie pykło w zdjęcia. To dam śniadanie tylko: Mięso z raków (to chyba szyjki rakowe w Polsce) , jajka, sałatka i sos "tatarski". /SFD/2021/3/14/3d44e816fe7a4e0791c43f843769b419.jpg

Pre/Post workout Indyk/warzywa/ryz/sos sojowo-limonkowy /SFD/2022/8/16/e628ba40328d4fc499773aa332a92ef9.jpg